Ansvarligt spil: grænser, pauser i ROFUS og hjælp fra StopSpillet

Spil skal være noget, du styrer

Ansvarligt spil handler ikke om at sige nej til spil. Det handler om, at spillet bliver ved med at være et valg, du træffer med åbne øjne, inden for en ramme af tid og penge, du har det godt med. De fleste, der spiller, har brug for den ramme en gang imellem, og det er helt almindeligt at bruge de værktøjer, der findes.

I Danmark har Spillemyndigheden bygget flere af dem ind i systemet. Nogle er obligatoriske hos alle udbydere med dansk tilladelse, andre vælger du selv til. Her gennemgås de i den rækkefølge, de fleste møder dem i: grænsen ved oprettelsen, pauserne og hjælpen, hvis spillet begynder at fylde for meget. Betting og onlinekasino er kun for dig, der er fyldt 18 år.

Indbetalingsgrænsen: obligatorisk fra første dag

Når du opretter en konto hos en udbyder med dansk tilladelse til væddemål eller onlinekasino, skal du sætte en indbetalingsgrænse, før du kan begynde at spille. Spillemyndigheden skriver, at loven kræver, at du altid fastsætter en indbetalingsgrænse ved onlinekasino og væddemål. Det er dig, der vælger beløbet, og om grænsen skal gælde pr. dag, pr. uge eller pr. måned.

Grænsen er bygget til at holde, også på en dårlig aften. Ifølge Den juridiske vejledning træder en forhøjelse tidligst i kraft efter 24 timer, mens en nedsættelse gælder med det samme. Det giver dig et døgn til at tænke dig om, før du hæver loftet.

Husk, at grænsen gælder hos den enkelte udbyder. Spiller du flere steder, anbefaler Spillemyndigheden, at du sætter hver grænse, så de tilsammen passer til det samlede beløb, du vil bruge.

Pauser: hos én udbyder eller alle på én gang

Har du brug for en pause, kan du starte hos den udbyder, du spiller hos. Udbydere med dansk tilladelse giver dig mulighed for at udelukke dig midlertidigt fra deres egne spil.

Vil du holde pause fra alle danske udbydere på én gang, er ROFUS værktøjet. ROFUS er Spillemyndighedens register over selvudelukkede spillere, og du registrerer dig med MitID. Du kan vælge en pause på 24 timer, en udelukkelse i 1, 3 eller 6 måneder eller en endelig udelukkelse. Registreringen dækker onlinespil hos udbydere med dansk tilladelse, alle fysiske kasinoer og væddemål i fysiske butikker i Danmark.

En midlertidig registrering ophører automatisk, når perioden udløber. Har du penge stående på en spillekonto, skal du kontakte udbyderen for at få dem udbetalt. En endelig udelukkelse varer som udgangspunkt for altid. Bindingsperioden er ét år og syv dage. Efter et år kan du bede Spillemyndigheden om at slette registreringen, og du bekræfter anmodningen ved at logge på ROFUS igen efter mindst 7 og højst 30 dage. Alle registreringer er bindende, så vælg den periode, der passer til dig nu.

Mens du står i ROFUS, er din spillekonto hos danske udbydere deaktiveret, og udbyderne har ansvaret for, at du ikke modtager direkte reklamer. De tjekker registeret, inden de sender reklamer ud.

Overblik over værktøjerne

Tabellen viser, hvad hvert værktøj gør, og hvor du finder det. Indbetalingsgrænsen og pauserne finder du hos udbyderen og i ROFUS, mens rådgivningen ligger hos StopSpillet.

Tegn, du kan holde øje med

Spilproblemer starter sjældent med et stort tab. Oftere sniger de sig ind i måden, man tænker på spillet. StopSpillet beskriver nogle af de tanker, mange kan genkende:

• at du kan vinde de tabte penge tilbage, hvis du bare spiller videre
• at du kan forudsige, hvornår der kommer en gevinst, selvom pengespil bygger på tilfældighed
• at din særlige måde at spille på bringer held
• at du vinder mere, end du taber, fordi tabene hurtigt glemmes
• at du mister fornemmelsen af, hvor meget tid og hvor mange penge du bruger

Andre tegn kan være, at du skjuler dit spil, ikke fortæller hele sandheden om tid og penge, trækker dig fra andre eller bliver stresset, når spillet ikke går, som du havde håbet. Kan du nikke genkendende til noget af det, er det et godt tidspunkt at tale med nogen. Spillemyndighedens råd er enkle: bestem på forhånd, hvad du spiller for, og hvornår du stopper. Spil ikke med lånte penge eller penge til husleje og regninger, og spil ikke for at løse stress eller andre problemer.

Hjælp til dig, der spiller, og til dine nærmeste

StopSpillet er Spillemyndighedens gratis og fortrolige hjælpelinje om spilproblemer og spilafhængighed. Du kan ringe på 70 22 28 25 mandag til torsdag kl. 9-21 og fredag kl. 9-17. Chatten på stopspillet.dk har åbent mandag til torsdag kl. 17-21 og fredag kl. 14-17. Rådgiverne har tavshedspligt, og du kan ringe, uanset hvor meget eller hvor lidt du spiller.

StopSpillet er også for dig, der er bekymret for en anden. Som pårørende kan du få en samtale om din egen situation, hjælp til at tale med den, der spiller, og oplysning om gratis behandling. StopSpillet nævner tegn som irritabilitet, undskyldninger og brudte aftaler, og råder dig til at skabe overblik over økonomien, fx ved at inddrage banken, og til at passe på dit eget liv og sætte grænser.

Vil du vide mere om spil og spilproblemer, samler Spillemyndighedens vidensplatform StyrPåSpillet.dk viden, en podcast og materialer til forældre og fagpersoner. Der findes desuden statsstøttede behandlingstilbud flere steder i landet og online, som du kan finde via Spillemyndighedens oversigt.